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comment travailler son intelligence émotionnelle

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Gérer ses émotions pour plus d'efficacité


Mieux se connaître pour gagner en souplesse et en réactivité

Notre quotidien, qu'il soit professionnel ou personnel, est régi par nos émotions. Loin de rester à la porte du bureau, elles font partie intégrante de notre professionnalisme et régissent nos réactions et nos perceptions. Il est donc nécessaire de les apprivoiser et d'en faire des leviers d'efficacité, notamment en allant vers des rapports interpersonnels plus adéquats.

Objectifs
• Prendre conscience de ses compétences émotionnelles.
• Prendre en compte les émotions dans son quotidien professionnel.
• Mettre ses émotions au profit de son efficacité professionnelle.


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